多年研究發(fā)現(xiàn)，喝水多少與很多疾病密切相關(guān)，如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、抑郁癥、胃潰瘍、過敏等等。如果水分?jǐn)z取不足，會為中風(fēng)、肥胖癥等疾病埋下隱患。充分補水具有提高注意力、提高免疫力、抗抑郁、抗失眠、抗癌、預(yù)防心腦血管病，甚至治療慢性疾病等諸多好處。
我們?nèi)梭w有很強的自愈能力，而水占了人體的70%，我們要學(xué)會從根本去解決恢復(fù)自我免疫系統(tǒng)，從而達到痊愈。把水喝對，人體過多的廢物就會代謝出去，人體的細胞就會活躍起來。
其實糖尿病患者的多尿癥狀，是機體自我保護的機制，不是飲水多造成的結(jié)果。機體處于高血糖狀態(tài)時，需要增加尿量，通過尿液把過高的糖分排出體外，為了稀釋其濃度，大量水分會被帶走，水分被奪走后，人會感到口渴，需要喝水。
糖尿病友喝水太少的話，會造成血液濃縮，阻礙血液中過多的糖分及含氮代謝廢物的及時排除，導(dǎo)致血漿滲透壓（摩爾濃度滲透壓，摩爾滲透壓）升高，也就是醫(yī)學(xué)所說的“高滲”現(xiàn)象。嚴(yán)重者會產(chǎn)生糖尿病非酮癥高滲性昏迷，后果非常危險。
簡而言之，糖尿病患者多飲、多尿可以用下面這個因果鏈來表示：血糖升高→尿糖出現(xiàn)→尿量增多→失水→血漿滲透壓（摩爾濃度滲透壓，摩爾滲透壓）升高→口渴→多飲。
糖尿病越嚴(yán)重，多飲、多尿癥狀就越明顯，而補充水分的最佳方法就是喝水。
對于糖尿病，喝水=救命
水，是糖尿病人最大的福音。
以下兩種情況，喝水約等于救命。
急性并發(fā)癥：酮癥酸中毒
糖尿病早期主要表現(xiàn)為口渴多尿，吃得多體重反而下降。逐漸嚴(yán)重了之后，酮體會升高，繼而會酸中毒。
這個時候口渴中樞因為長期受刺激，已經(jīng)不知道身體渴不渴了。不喝水+酸中毒，等于一命嗚呼。
所以：
1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)口渴特別厲害，喝再多水都難以止渴時，要去醫(yī)院驗血糖；
2、糖尿病人為了防止酸中毒，無論渴不渴，每天定量定時喝水2000ml。
心腦血管并發(fā)癥：腦梗
年紀(jì)大一點的糖尿病人極易發(fā)生腦梗，屬于大血管病變。
所以，家中父母親人，如果已經(jīng)確診了糖尿病，應(yīng)堅持晚上睡前一杯水的習(xí)慣。
糖尿病老人晚上常常起夜，這時如果也能喝上一杯溫開水，可以防止腦梗發(fā)生幾率。
來自法國的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝足水可防止高血糖癥。
因為，調(diào)節(jié)人體水分的激素后葉加壓素與糖尿病之間存在關(guān)聯(lián)。飲水量會直接影響到后葉加壓素的分泌。飲水不足會誘發(fā)后葉加壓素上升，而加壓素上升會直接導(dǎo)致血糖升高。
糖尿病屬于內(nèi)分泌疾病，終身病。 降糖藥是幫助胰腺功能恢復(fù)，胰島素適合胰腺絕對功能不足的。這兩個手段是確診之后的兩個主要醫(yī)療方式。 糖尿病前期或預(yù)防糖尿病，最佳方式還是喝水。
糖尿病人的新陳代謝水平比較差，糖分代謝不了，胰腺功能不足。
多喝水，不僅可以解決糖尿病性脫水的問題，還可以改善血液循環(huán)，增加代謝，消除酮體的作用。 另外，喝水可以使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用。
糖尿病患者如何喝水
糖尿病患者不要限制飲水；不要等口渴才喝水喝水，糖尿病患者需要隨時補水少量隨飲。喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，本來糖尿病就有高黏血癥，缺水會增加血液的黏稠度導(dǎo)致心腦血管病。禁忌暴飲，一次暴飲、飲水過多會造成肺、腸胃、腎等內(nèi)臟損害。
最好喝富含礦物質(zhì)的礦泉水，特別是硅、鈣、鎂、鍶、硒、釩等溶解于水中的有益心血管系統(tǒng)的礦物元素，有利于降低胰島素抵抗，提高胰島素的利用率，有利于治療糖尿病，控制代謝綜合征的病理基礎(chǔ)，減少糖尿病的發(fā)生。
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