夏天喝啥最解渴？不是冰水可樂而是最常見的它
      
          
      2022-08-18 14:23:15
      
          
      
        
      
        
      
            夏天喝啥最解渴？不是冰水可樂而是最常見的它
           
            
      
            這天氣熱的，真的受不了，空調(diào)已經(jīng)壓不住心里冒出來的火。
      

      
此時(shí)此刻，很多人會喝一杯冰凍可樂來解渴。
      

      
但，可樂未必適合解渴。
      

      
今天就詳細(xì)說說夏天喝什么最解渴。
      

      

      

      
	再渴也別喝海水
      
	 
      

      
	不管天氣炎熱、大量運(yùn)動、重體力勞動大量出汗，還是嘔吐、腹瀉，都會讓身體大量失水。
      
	
      
	這時(shí)候體液的晶體滲透壓（摩爾濃度滲透壓、摩爾滲透壓）會升高，然后刺激感受器把這個(gè)信息傳達(dá)給神經(jīng)中樞，我們就會覺得渴。
      
	
      
	所以想要解渴，讓滲透壓（摩爾濃度滲透壓、摩爾滲透壓）恢復(fù)正常非常關(guān)鍵。
      
	 
      

      
	這就要求喝進(jìn)去的飲品的晶體滲透壓（摩爾濃度滲透壓、摩爾滲透壓），低于體液原本的滲透壓（摩爾濃度滲透壓、摩爾滲透壓）濃度。而且這種飲品在身體停留時(shí)間越長，補(bǔ)水效率會越高。
      
	 
      

      
	如果我們喝的飲料濃度過高，是解不了渴的，就像在大海中航行，船員們再渴也不能喝海水一樣。
      
	
      
	
      
	
      
	小提醒:
      
	關(guān)于涼水還是熱水更解渴，哪種舒服喝哪種就行，沒必要太糾結(jié)。
      
	但建議熱水溫度不要超過65℃，否則可能增加患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      
          
      
        
      
      
      
      
      
    
      
  
      

      

      

 

      

      
  
      
    
      
      
      
        
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